¿Qué son?
Se trata de una experiencia diseñada para personas individuales, parejas y familias, durante los fines de semana y que quieran aprender a reconectar con su conciencia ecológica. Esta experiencia tiene como objetivo formar en la técnica japonesa del Shinrin Yoku y entender sus ventajas para los sistemas inmunológico y neurológico, así como formar en técnicas de utilización de plantas silvestres para usos alimenticios y medicinales y entender sus ventajas para el microbioma humano.
Los Baños de Bosque se llevan a cabo entre las cabañas del bosque de El Paso De Las Cigüeñas (junto a la Garganta de Santa Maria en Candeleda), en el que se celebran alguno de los talleres,, que junto los que se celebran en el espacio Poco2h, están dirigidos a formar en el uso alimenticio y medicinal de las plantas silvestres, parte esencial de la cultura celta, así como sesiones yoga, mindfulness de los sentidos y alimentación consciente.
En caso de que el tiempo no acompañe está previsto el uso de instalaciones cubiertas y protegidas del agua para todas las actividades. Pero el tiempo en Candeleda al disponer de un microclima suele ser muy agradable.
programa
día uno
- 16.00: Bienvenida al programa de los Baños de Bosque. Podéis llegar a partir de esa hora a vuestra cabaña en el Paso De Las Cigüeñas y venir al Espacio Poco2h en el bosque del Río Arbillas cuando os apetezca.
- 17.30: Bosque sabio. Introducción a los Baños de Bosque,donde se os da una explicación técnica del programa y sus resultados, antes de iniciar vuestro primer paseo por el bosque-río.
- 17.45:Bosque consciente: Sesión de mindfulness de los sentidos dirigida por Patricia Villa y cuyo objetivo es que le saqueis todas las ventajas a los continuos baños de bosque que vais a recibir, con el mindfulness de los sentidos del olfato, vista, oído y tacto como herramienta de aproximación al bosque.
- 19.45: Bosque mindfood. Sesión de alimentación consciente diseñada por expertos en alimentación consciente y cuyas viandas son preparadas con plantas silvestres por Maria Lopez Pelegrin. Sesión que está dirigida a que aprendas diversas técnicas de slow food, a la vez que practicas mindfulness del sentido del gusto
- 20.30: Bosque durmiente. Salida hacia el hotel para descansar y dejar que las fitoncidas hagan su labor
día dos
- 9.00: Bosque expectante. Desayuno con frutas de temporada.
- 10.00: Bosque espiritual. Sesión de Hatha Yoga de la mano de Jorge Arche, en un escenario con vistas a la Garganta de Santa Maria.
- 12.00: Bosque silvestre: sesión de Mindfood de la mano de Miguel Llorente, que te mostrará el camino de la alimentación viva con fermentados y plantas silvestres del bosque, mientras degustas un aperitivo.
- 14.00: Bosque consciente Sesión de Mindful Eating, aplicando los conocimientos adquiridos en la cena del día anterior y degustando las viandas preparadas por ti con la guía de Miguel Llorente
- 14.30: Bosque sesteante. Siesta en tu cabaña
- 16.00: Bosque mágico. Salida en tu coche hacia el Espacio Poco2h en el Río-Bosque Arbillas
- 16.15: Bosque aromático. Inicio de la sesión de formación sobre plantas del bosque de la mano de Ana Puyal que te explicara paseando por el bosque de Arbillas las propiedades curativas de su flora.
- 18.15: Bosque medicinal. Taller sobre la apropiada utilización de las hierbas medicinales impartido por Ana Puyal
- 20.15: Vuelta al Paso De Las Cigüeñas
- 20.30: Bosque consciente. Sesión de mindful eating en El Paso De Las Cigüeñas con las viandas inspiradas en el bosque que hayas diseñado en la sesión del mediodía
- 21.00: Bosque musical. Concierto de Tao Bekasi inspirado en los sonidos del bosque.
- 22.00: Bosque durmiente. Vuelta a tu cabaña para procesar la información y las fitoncidas captadas durante el dia
día tres
- 9.00: Bosque expectante. Desayuno con frutas de temporada.
- 10.00: Bosque espiritual. Sesión de Hatha Yoga de la mano de Jorge Arche , en un escenario con vistas a la Garganta de Santa Maria.
- 12.00: Bosque silvestre: sesión de Mindfood de la mano de Maria Lopez Pelegrin, que te mostrará el camino de la alimentación con plantas silvestres del bosque, mientras degustas un aperitivo.
- 14.00: Bosque consciente Sesión de Mindful Eating, aplicando los conocimientos adquiridos en las sesiones previas y degustando las viandas preparadas por ti con la guía de Maria
- 14.30 : Bosque sesteante. Siesta en tu cabaña
- 16.00: Bosque mágico. Cada mochuelo a su olivo, pero si te quieres quedar a pasar la tarde del domingo con nosotros eres bienvenido
Precios
Los retiros de Baños de Bosque Celtas tienen los siguientes precios:
- Precio por adulto: 350 € + IVA
- Precio infantil: 300 € + IVA